Бесспорно, Интернет — великое и очень полезное изобретение человечества. Без него в наше стремительное время у повального большинства людей просто не было бы возможности работать, учиться, устраивать личную жизнь. Многие фирмы и компании обязаны своим процветанием именно Интернету. Вот, например, один из лучших оптовых интернет-магазинов часов: http://xn--80ayfaekj9a0b.xn--80asehdb/naruchnie-chasy/. Сама фирма находится в Севастополе, но успешно реализует товар по всей территории необъятной России. Как бы они смогли воплотить это, не будь Интернета?
Интернет способствует развитию бизнеса не только виртуальных магазинов. Именно благодаря ему люди во всех уголках земли узнают о существовании той или иной компании, о товарах, которые она производит, или об услугах, которые оказывает.
Но все-таки есть и в этой бочке меда ложка дегтя. А именно — появление и массовое распространение такого заболевания, как интернет-зависимость.
Один шаг от блага до беды
Еще буквально десятилетие назад эта болезнь была исключительным явлением, задевающим единицы молодых людей с неустойчивой психикой. Однако сегодня ситуация в корне изменилась. Интернет-зависимость стала серьезной проблемой нашего общества, поражая ежегодно тысячи человек. Причем ее жертвами становятся люди разного возраста и социального положения.
Решают данную проблему, освобождая людей от коварных сетей Всемирной паутины, специализированные реабилитационные центры, где лечат наркоманию и алкоголизм. Ведь все виды зависимостей имеют общую психологическую основу. Но разница состоит в том, что наркоманию и алкоголизм невозможно преодолеть самостоятельно. О том, как лечится наркомания, можно прочитать здесь reborn.in.ua/lechenie-narkomanii. Что же касается интернет-зависимости, то можно попытаться справиться с ней сначала самому.
Для этого необходимо установить строгий контроль над временем, проводимым в Интернете:
- Определите для себя точный срок, который вы намерены провести онлайн (30 минут, час, два часа).
- Поставьте будильник, чтобы он напомнил вам о том, что ваше время истекло.
- Попросите кого-нибудь позвонить вам в строго определенный час с тем, чтобы «выдернуть» вас из Интернета.
- Установите на компьютере специальную программу, которая отключает Интернет в заданное время.
Сначала вы, естественно, будете испытывать дискомфорт от того, что были вынуждены покинуть притягивающее к себе Интернет-пространство. Поэтому необходимо занять себя каким-либо важным или интересным делом, которое поможет отвлечься от мыслей об Интернете. Желательно покинуть помещение, где находится компьютер. Отправляйтесь на деловую встречу, на свидание, на прогулку — куда угодно, лишь бы у вас не было возможности вновь зайти в Сеть. Постепенно вы привыкнете к тому, что интернет-сёрфингу отводится строго определенное время. И тогда вам не будет угрожать зависимость.