Еркрамас

Среда, 14 января 2026 года
Гарегин Нжде
  RSS     Русский   Հայերեն            
  • Главная
  • Новости
  • Политика
    • Оппозиция
    • Выборы
    • Парламент
    • Дипломатия
    • Ай Дат
    • ООН
    • ПАСЕ
    • ОБСЕ
  • Закавказье
    • Армения
    • Грузия
    • Азербайджан
    • Арцах (Карабах)
    • Джавахк
    • Абхазия
    • Аджария
    • Нахичеван
  • Экономика
    • Туризм
    • Информационные технологии
  • Армия
    • Война
    • Безопасность
    • Терроризм
    • ОДКБ
    • НАТО
  • Диаспора
    • Памятник Андранику в Краснодарском крае
    • Конференции
  • Общество
    • Здравоохранение
    • История армянского народа
    • История
    • Наука
    • Образование
    • Благотворительность
    • Религия
    • Миграция
    • Личности
    • Молодежь
    • Беженцы
    • Дети
    • Ветераны
    • Женщины
    • Просьбы о помощи
    • Экология
    • Армения и Кавказ
    • Криминал
    • Ксенофобия
    • Вандализм
    • Катастрофы
    • Происшествия
    • Видео
    • Аудио
    • Юмор
  • Аналитика
    • Аналитика Лаврентия Амшенци
    • Опросы
    • Опрос ИЦ "Еркрамас"
    • Круглый стол ИЦ "Еркрамас"
    • Наши пресс-конференции
    • Рейтинг-лист ЦЭПИ
    • Статистика
    • Интервью
    • Обзор прессы
  • Культура
    • ЮНЕСКО
    • Шоу-бизнес
  • Спорт
    • Олимпиада в Лондоне — 2012
    • Олимпиада в Сочи — 2014
    • Футбольное обозрение
  • Мир
    • Россия
    • Турция
    • Ближнее зарубежье
    • США
    • Израиль
    • Европа
    • Германия
    • Греция
    • Франция
    • Великобритания
    • Украина
    • Кипр
    • Африка
    • Азия
    • Армяне в Турции
    • Казачество
    • Езиды
    • Курды
  • О нас
  • ПАРТНЕРЫ
РАСШИРЕННЫЙ ПОИСК

Что входит в стартовый комплект, если вы решили купить тренажеры для тренажерного зала

25.09.2025   
  
просмотры: 1281


Узнайте, что должно входить в стартовый комплект при покупке тренажёров для тренажерного зала: кардиозона, силовые станции, свободные веса и аксессуары для удобства и безопасности тренировок.

Если вы планируете открыть фитнес-клуб или корпоративный зал и решили купить тренажеры для тренажерного зала, важно правильно подобрать стартовый комплект оборудования. Ошибка на этом этапе может привести к тому, что часть тренажёров будет простаивать, а посетителям не хватит базового функционала для полноценной тренировки. Поэтому перед покупкой стоит определить задачи зала, предполагаемую аудиторию и оптимальный набор оборудования.

Кардиозона — основа любой тренировки

Кардиотренажёры нужны для разминки, развития выносливости и контроля веса. В минимальный комплект обычно входят:

  • Беговые дорожки — универсальный вариант для всех уровней подготовки;

  • Эллиптические тренажёры — нагрузка на всё тело с минимальной нагрузкой на суставы;

  • Велотренажёры — компактные и удобные даже для небольших залов;

  • Гребные тренажёры — сочетание кардио и силовой нагрузки на мышцы спины и рук.

Даже для маленького зала желательно установить 2–3 разных типа кардиотренажёров, чтобы пользователи могли выбирать.

Силовое оборудование — для силы и рельефа

Силовые тренировки нужны для набора мышечной массы, укрепления суставов и улучшения осанки. Базовый комплект включает:

  • Многофункциональные станции — позволяют прорабатывать несколько групп мышц, экономят место;

  • Тренажёры для ног — жим ногами, разгибание и сгибание ног;

  • Тренажёры для спины и груди — вертикальная тяга, жим от груди, баттерфляй;

  • Скамьи и стойки — для упражнений с гантелями и штангами.

Такой набор закрывает потребности большинства посетителей без перегруженности зала оборудованием.

Зона свободных весов

Даже при небольшом бюджете стоит выделить место для:

  • гантелей разного веса;

  • штанг и блинов;

  • стойки для хранения оборудования.

Свободные веса развивают стабилизирующие мышцы и подходят опытным спортсменам.

Аксессуары и дополнительные элементы

Для удобства и безопасности не забудьте про:

  • коврики для растяжки и функционального тренинга;

  • скакалки, фитболы, эспандеры;

  • зеркала и напольное покрытие с амортизацией.

Это недорогие элементы, которые делают тренировки комфортнее и разнообразнее.

Как распределить бюджет

Если средства ограничены, лучше вложиться в многофункциональные станции и несколько качественных кардиотренажёров. Остальное оборудование можно докупать по мере роста зала и числа клиентов.

Такое поэтапное оснащение позволяет избежать лишних затрат на старте, сохранить бюджет для маркетинга и обслуживания, а также гибко адаптировать зал под реальные потребности посетителей.

Теги: тренажеры, тренажеры для тренажерного зала, Новости, разное

ЕСЛИ ВЫ ЖЕЛАЕТЕ ОКАЗАТЬ ПОДДЕРЖКУ ИНФОРМАЦИОННОМУ ЦЕНТРУ «ЕРКРАМАС», ПРОСИМ ДЛЯ ВЗНОСОВ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАЗМЕЩЕННЫМИ НИЖЕ РЕКВИЗИТАМИ:
Карта Сбербанка – 4276 3000 2814 4379
Карта Юмани – 2204 1201 1109 3197

Благодарим за оказанную в июне поддержку: Нагапет Арамович М. (21.06.2024), Андраник Аветисович Т. (14.06.2024)



На главную



Регистрация Войти
РАСШИРЕННЫЙ ПОИСК

лента новостей

19:37 Иран возмущен молчанием властей Армении
19:26 Пашинян тайно раздал миллионные премии министрам и другим чиновникам
19:13 Играть и чувствовать себя комфортно: взгляд на Gonzo Cybersport
16:45 В Армении правосудие опустили в могилу
16:31 Четверо армянских пленных освобождены из Баку и перевозятся в Ереван
16:25 iPhone 17 Pro Max в Zhukov Store — Лучшая цена и сервис для самого мощного iPhone 2026 года!
16:02 Сдав Арцах под предлогом "спасения суверенитета Армении", Пашинян теперь сдает Армению
15:56 Турок к Армении всё ближе и американец вместе с ним
12:43 Своя траектория: путь Ивана Янковского в кино и театре
10:43 Преследование меньшинств в Турции в 1915 году не закончилось - оно продолжается и поныне
09:13 О чем действительно нужно беспокоиться армянским "властям", которых у нас нет
09:07 Удар по Ирану: реальность или блеф?
23:55 Задержки рейсов на короткие и длинные расстояния: различия в компенсациях
13:42 Как дилер сохраняет контроль: опыт Лебедева Эдуарда в казино на Кипре
11:24 "Плевок Армянина". Рафаэл Патканян (видео)
09:29 Заявление Трампа — карт-бланш для Алиева и Эрдогана
09:17 Власти Армении учат диаспору "глубинно анализировать"
08:34 Конфликт длиною в жизнь: материал об Арцахе в крупнейшей газете Исландии
08:07 Армения: Кто сможет нарушить молчание молчаливых?
02:15 Владимир Соловьев дал соратникам Пашиняна почву для очередной порции русофобии
01:44 Член, который не член, или Фарс с ОДКБ продолжается
01:22 Внутренние расследования: инструмент обеспечения кадровой стабильности