Пожилые люди страдают от множества недугов. Наряду с заболеваниями сердечно-сосудистой системы особую опасность представляют патологии костно-суставного аппарата, которые существенно снижают качество жизни. Среди этих заболеваний на первом месте по распространенности и числу осложнений стоят остеопороз и остеоартроз.
Остеопороз — это дегенеративные изменения в структуре костной ткани. Кости становятся хрупкими, ломкими, снижается их плотность; в результате значительно повышается вероятность переломов — даже от незначительных физических нагрузок.
В группе риска — люди старше 60 лет, причем остеопороз чаще поражает женщин. С наступлением менопаузы женщины теряют около 5 % костной ткани в год, значит, за 10 лет потери могут составить до 50 %! Всему виной гормон эстроген, участвующий в обмене кальция, — его уровень резко снижается у женщин после 50.
Бомба замедленного действия
Коварство болезни заключается в ее скрытом бессимптомном течении: человек может ничего не подозревать до тех пор, пока не получит перелом «на ровном месте». Наиболее уязвимы при остеопорозе кисть, шейка бедра и позвоночник. В результате хронического течения болезни человек может стать инвалидом, лишенным возможности двигаться. Таким людям нужен специальный уход, который не всегда можно обеспечить в домашних условиях. В идеале такого престарелого лучше сразу определить в хоспис. Например, в Киевской области есть очень хороший пансионат, где принимают лежачих пенсионеров; обратиться к ним можно через сайт: http://hospice.com.ua/ — здесь обеспечат не только правильным уходом, а и позаботятся о комфортной психологической обстановке.
Причины остеопороза
Первой и главной причиной болезни является возраст: замедляются процессы регенерации, нарушается кальциевый обмен и процесс всасывания кальция из крови в остеобласты (клетки костной ткани). Степень нарушений определяется образом жизни человека. Вот основные факторы риска:
- малоподвижный образ жизни;
- недостаток ультрафиолета, приводящий к дефициту витамина D;
- дефицит Ca и P, нарушение кальциево-фосфорного обмена;
- эндокринные заболевания (диабет, болезни щитовидной железы);
- употребление гормональных и др. лекарственных препаратов
- алкоголь, никотин.
Диагностика
Единственным точным методом диагностики остеопороза является денситометрия, определяющая состояние различных участков костной ткани и степень ее деформации. Исследование необходимо проходить людям, относящимся к группам риска, чтобы предотвратить патологию и вовремя начать лечение.
Лечение и профилактика
В частных пансионатах для престарелых созданы все условия для успешного лечения пожилых людей с особенными потребностями. Например, в московском пансионате «Старость-радость» http://pansion-aged.ru/ разрабатывают специальное меню с содержанием продуктов богатых на кальций, фосфор, витамин D. Также здесь контролируют приём кальцийсодержащих препаратов в комплексе с фосфором и витамином D. Обязательным является необходимость восстановления минерального обмена и запуск процесса восстановления костной ткани.
В числе профилактических мероприятий — диета, солнечные ванны, активный образ жизни (пешие прогулки, лечебная гимнастика).
Регулярные профилактические мероприятия и грамотное своевременное лечение уменьшат риски переломов и прогрессирование заболеваний костно-суставного аппарата.