Желание сэкономить на продуктах далеко не всегда возникает от бедности. Ведь вполне разумно избежать лишних трат там, где это можно сделать! Итак, 100 советов для экономии на еде!
Кстати, хорошо экономить помогает магазин Светофор в Краснодаре, где можно купить качественные продукты по низким ценам.
Что нужно сделать до похода в магазин?
- Плотно поесть, чтобы не было лишних соблазнов.
- Взять с собой пакеты, дабы не пришлось их покупать.
- Спланировать меню на неделю или 2-3 дня вперед.
- Составит четкий список.
- Провести ревизию в холодильники, морозилке, на полочках.
- Оставить детей дома.
- Определиться с точной суммой.
- Закупаться раз в большой отрезок времени.
Как вести себя в магазине?
- Пользоваться корзиной вместо большой тележки.
- Посещать только нужные отделы.
- Отказаться от мытых овощей, которые в 2-3 раза дороже.
- Воздержаться от покупки нарезок.
- Не брать салаты в готовом виде.
- Никаких импортных товаров.
- Обращать внимание на продукты с нижних и верхних полок.
- Приобретать сезонные овощи и фрукты.
- Не пренебрегать малоизвестными брендами.
- Стараться взять товары собственного производства.
- Ходить на рынок в будний день вечером.
- Торговаться с продавцом.
Как выбирать товар?
- Брать с собой калькулятор или считать в уме.
- Оценивать состав продукта.
- Сравнивать с составами других товаров.
- Читать информацию о весе и литраже.
- Проверять срок годности.
- Округлять грамотно.
Как действовать у кассы?
- Не смотреть на стеллажи перед узлом расчета.
- Проанализировать выбранные товары.
- Проверить информацию в чеке.
- Расплатиться наличными, т. к. с ними сложнее расставаться.
Как пользоваться скидками и акциями?
- Установить специальное приложение.
- Ознакомиться с перечнем предложений заранее.
- Пользоваться дисконтной картой.
- Воздержаться от покупки уцененных товаров, если их не было в списке.
- Регулярно следить за динамикой цен.
Как правильно готовить?
- Предварительно собирать экономные и полезные рецепты.
- Изучить примеры недорогих блюд, взяв их за основу.
- Подписаться на рассылку от магазина с ценной информацией.
- Готовить внушительными объемами, а не на раз.
- Замораживать в случае, если что-то осталось.
- Больше запекать и готовить на пару, а не жарить.
- Записывать среднюю стоимость продуктов – по отдельности и в комплексе при приготовлении какого-то блюда.
- Не делать штучные мясные блюда, предпочитая смесь.
- Пользоваться службами бесплатной доставки.
- Регулярно убирать в холодильнике, проверяя запасы.
- Брать судочки на работу вместо питания в столовой/кафе.
- Замораживать сезонные ягоды.
- Не ходить в магазины у дома, посещать гипермаркеты.
- Пользоваться мелким оптом, делать совместные закупки.
- Разделывать мясо и рыбу самостоятельно.
- Ходить на сельскохозяйственные ярмарки.
- Выращивать зимой зелень на подоконнике.
- Замораживать продукты с истекающим сроком годности.
- Правильно хранить скоропортящиеся изделия и продукты с долгим периодом.
- Не питаться вне дома.
- Покупать комплексные обеды в кафе и ресторанах.
- Инвестировать в печь для приготовления хлеба.
- Вести домашнюю бухгалтерию.
- Делать закатки, варить варенье, квасить капусту.
- Покупать дешевые крупы и экспериментировать с ними.
Как сэкономить еще больше?
- Использовать остатки майонеза на стенках банки для заправки салата, разбавив их уксусом.
- Делать горячий шоколад из пасты NUTELLA.
- Переворачивать бутылки с соусами и маслом вверх дном.
- Резать упаковки из пластика для изъятия остатков.
- Самостоятельно собирать грибы и ягоды, сушить их.
- Покупать только листовой чай.
- Пить вместо чая натуральные травы.
- Избегать выбрасывания продуктов, давая им «вторую жизнь».
- Использовать остатки продуктов из холодильника для начинки в пиццу.
- Делать тесто для выпечки из подкисших молочных продуктов.
- Готовить томатный сок из пасты.
- Научиться делать домашний квас.
- Пользоваться маринадами при готовке борщей и рассольников.
- Применять сок от жарки мяса для приготовления соуса.
- Добавлять овощи в фарш.
- Готовить масло из панцирей креветок.
- Использовать картофельную воду для приготовления супа.
Нюансы замены/подмены
- Покупать более дешевое мясо.
- Брать замороженные овощи и ягоды зимой.
- Ввести в рацион субпродукты.
- Отказаться от дорогой рыбы в пользу дешевых сортов.
- Брать не кашу, а крупу.
- Сокращать потребление мяса.
- Делать соки самостоятельно.
- Покупать только замороженную рыбу.
- Добавлять в блюда фарш вместо цельных кусков мяса.
- Пользоваться маленькими индивидуальными тарелками.
Какие меры можно принять дома?
- Не покупать fast food.
- Готовить йогурты.
- Делать сыры дома.
- Готовить творог своими руками.
- Выпекать в домашних условиях.
- Собирать пакеты специй.
- Не покупать мясные деликатесы.
- Делать колбасу и сосиски из мяса птицы.
- Солить и мариновать рыбу.
- Отказаться от сладостей.
- Не покупать лишнее – газировку, жевательную резинку и пр.
- Готовить лакомства самостоятельно.
- Перейти на правильное питание.
В любом случае стоит помнить о том, что экономия на еде представляет собой добровольное занятие, поэтому не стоит воспринимать ее как наказание, а лишь как способ отложить немного денег или потратить их на другие нужды.