Полинейропатия – одно из серьезнейших неврологических нарушений, ежегодно поражающее огромное количество людей по всему миру. Терапия пациентов основана на использовании сильных обезболивающих и психотропных средств. Врачи предупреждают, что подобные препараты при неправильном применении способны вызвать помутнение рассудка.
Как же тогда не сойти с ума, принимая таблетки, и есть ли альтернативные варианты лечения? Существуют ли действенные способы в борьбе с заболеванием, если медикаменты перестали давать ожидаемого результата? Своим опытом в лечении полинейропатии поделился Алексей. Он был пациентом онкологической клиники в Санкт-Петербурге и смог успешно победить болезнь.
К неврологу меня направили прямо из онкологии с диагнозом полинейропатия нижних конечностей. На том момент я ощущал невыносимые боли в ногах, которые всегда приходили неожиданно. Больше всего «крутило» ступни и голени. И даже сейчас воспоминания об этом вызывают дрожь.
Заболевание у меня проявилось после длительного курса химиотерапии. Доктора с самого начала говорили, что такой побочный эффект вполне вероятен и случается у многих пациентов. Но я не думал, что и мне придется испытать это на себе.
Когда обратился к невропатологу, узнал, что нейропатия может возникнуть на фоне разных факторов. Ближе всех к моему диагнозу оказались диабетики. Также может проявиться алкогольная, лекарственная, инфекционная, воспалительная и другие типы болезни. На лечении причина развития полинейропатии особенно не сказывается, терапия у всех схожая.
Если вы читаете это, то, скорее всего, вам уже пришлось столкнуться с недугом, и вы прекрасно знаете, каково проводить бессонные ночи или ощущать прострелы в ногах, управляя автомобилем. Поэтому я решил описать, что мне удалось узнать о нейропатии и какими способами у меня получилось от нее избавиться.
Когда я начал разбирать причины возникновения жуткой боли, то составил для себя несколько вопросов, ответы на которые были для меня самыми важными:
- Откуда появляется боль? Главный фактор – это разрушение миелина, который отвечает за защиту нервных волокон и передачу мозгу верных сигналов. Миелиновая оболочка подобна пластмассовой изоляции проводов: она поддерживает нервы и сохраняет их неприкосновенность. Из-за диабета, онкологии, алкоголя и других обстоятельств она повреждается и обнажает волокна.
- Почему миелин разрушается? Причиной этому в большинстве случаев становится недостаточное питание нервных окончаний. А не поступают питательные вещества к волокнам уже из-за разных заболеваний или наследственности. При этом не имеет значения, что конкретно послужило основанием для разрушения оболочки. Суть лечения от этого не меняется.
- При обнаружении каких симптомов нужно насторожиться? Чем раньше распознать болезнь, тем скорее от нее удастся избавиться. Первые признаки нейропатии – слабость в мышцах рук и ног, длительное ощущение «мурашек» по всей коже, легкое онемение в конечностях и покалывание, как будто «отсидели» ногу.
- Что нельзя делать? Ни в коем случае нельзя надеяться, что все пройдет само собой. Единственное, к чему это приведет – невыносимые боли, от которых хочется лезть на стену. Если вы считаете, что вас эта участь минует – вы ошибаетесь. Болезнь с течением времени только прогрессирует.
- Что нужно делать? Начинать действовать! И чем раньше, тем лучше. На этом вопросе я остановлюсь подробно.
Важно понять, что болезнь развилась на фоне недостаточного питания нервных клеток, и, значит, основная задача – это питание восстановить. Сделать это получится эффективнее, если свести к минимуму воздействие негативных факторов на организм, будь то химиотерапия, алкоголь или отравление.
Кстати! При полинейропатии врачи стандартно выписывают обезболивающие препараты. Мне назначили «Габапентин» и «Лирика». Они воздействуют на мозг пациента и блокируют ту его часть, которая отвечает за боль. Я начал принимать эти средства перед тем, как понял, насколько они опасны для психического здоровья. К тому же, болеутоляющие медикаменты никак не лечат заболевание, а лишь на время купируют боль. Да и с этим не всегда справляются.
Что помогает?
Ответ на этот вопрос я считаю самым важным. Для выздоровления нам необходимо как можно скорее дать нервным окончаниям питание, в котором они остро нуждаются. Вот комплекс действенных мер для успешного лечения:
Витамины. При нейропатии важны B6, B9 и B12. Обратите внимание, что B12 принимается в течение месяца, затем нужен перерыв, чтобы не возникло побочных реакций.
Тиоктовая кислота. В первые 10 дней вводится внутривенно около 600 мг капельницы (дозировка моя, ваша может отличаться в зависимости от веса). После этого нужно еще в течение 2-4 месяцев пройти курс таблеток той же тиоктовой кислоты в прежней дозе. На сегодняшний день она признана единственным средством для восстановления миелина, эффективность которого научно доказана.
Лекарства для разжижения крови. Капилляры на нервных окончаниях настолько малы, что доставить к ним питательные элементы может только жидкая кровь. Для разжижения используются такие препараты, как Тромбо-Асс, Курантил, Лопирел, Агапурин и другие. Достаточный объем потребленной воды (около 2 литров в сутки) также позволяет добиться желаемого эффекта.
Физические упражнения – один из основополагающих этапов терапии. Именно благодаря ему к пораженным зонам доходят принимаемые нами витамины и питательные элементы. Упражнения на проблемных участках улучшают кровоток. У меня болели голени и ступни, поэтому я в любое свободное время тянул на себя носочки, вращал ступнями, вставал на пальцы. Комплекс упражнений мне дал невролог, но похожие можно найти в открытом доступе в Интернете.
Я отношусь к числу тех людей, кому сложно выделить в течение дня час-полтора на занятия физкультурой. Поэтому для меня было важно найти возможность усилить эффективность упражнений, ускорив тем самым выздоровление. В результате поисков я наткнулся на напольный тренажер PowerBoard с встроенной вибрирующей платформой. Если раньше на занятия уходило около 60 минут, то теперь было достаточно 15-20.
Смысл в том, что при обычных физических нагрузках работает только определенная группа мышц. Но если подключить тренажер, тело начинает компенсировать вибрацию и мышцы тренируются активнее. Один и тот же результат достигается в разы быстрее. При этом виброплатформа помогает снять боль, облегчение приходит уже через несколько минут занятий.
Стоимость тренажера достаточно высока, но затраты компенсируются скорым выздоровлением. Если сложить цены всех покупаемых для лечения лекарств, полученная сумма все равно будет выше, чем стоит платформа. Выгода очевидна.
Массаж руками. Нужен всем, но особенно важен для людей с малоподвижным образом жизни. Массажные движения способствуют улучшению циркуляции крови и помогают купировать боль. Можно делать самостоятельно, но намного эффективнее воспользоваться услугами другого человека. Если есть возможность – профессионального массажиста. Если нет – ничего страшного, обратитесь за помощью к супругу или близким людям. Покажите им, какие участки конечностей болят больше в конкретный момент, куда «прострелило».
Чтобы понятнее объяснить, как вам лучше промять ту или иную зону, можете параллельно делать массаж вашему помощнику. Пусть он повторяет движения за вами. Воспользуйтесь кремом или маслом, включите радио, аудиокнигу или фильм, чтобы процедура длилась дольше и приятнее.
Электрические массажеры. Эти приборы стали для меня открытием. Они очень хорошо снимают боль, особенно это актуально в ночное время или непосредственно перед сном. Ручной массаж тоже помогает купировать болевые ощущения, однако невозможно просить кого-то постоянно его делать. А электромассажеры и эффективны, и всегда под рукой.
Во время лечения я попробовал много моделей. Были и дешевые, и дорогие варианты, с вибрацией и давлением. Некоторые вообще не помогали, попросту выкинул деньги на ветер. Другие же спасали настолько, насколько я и ожидать не мог. Моим первым массажером был напольный – довольно крупный прибор, который сейчас сняли с производства. PowerBoard – его лучшая замена.
Затем меня заинтересовали компактные массажеры, которые я мог бы взять с собой в поездку. На пробу купил ручные аппараты китайского производства. Не советую их, так как от боли они не спасают и выглядят хлипко. После приобрел немецкие модели, из них могу выделить два вида:
- поколачивающий массажер – идеален для снятия боли в икрах, потому что вибрация в этой части тела не помогает;
- вибромассажер – используется на более твердых участках, например, на стопах, спине, шее.
Скоро я отказался от других тренажеров и оставил только эти варианты. Во-первых, их мощности достаточно для того, чтобы избавить от боли в ногах. Во-вторых, они небольшого размера, что позволяет брать их собой в любые поездки и походы по гостям. И, в-третьих, ими очень легко пользоваться, никаких особых навыков не требуется.
Необходимые мелочи. Некоторые вещи действительно помогают облегчить состояние во время «прострелов». Так, для меня незаменимы стали шерстяные носки. Я надевал их сразу после массажа, и они способствовали скорейшему засыпанию. Массажные тапочки тоже будут полезны: у меня были резиновые шлепки с игольчатой стелькой, которая снимает боль. После я дополнил терапию тапками со специальной поверхностью. Вот такие «пупырышки» на них постоянно при ходьбе делали массаж и отвлекали от боли.
В качестве спасительного средства я также выделил теплую ванну. Не горячую, от которой становится только хуже, а именно теплую. Если комбинировать ее с ручным и электромассажем, эффект становится еще более выраженным. Аппликатор Кузнецова, массажные коврики и подушки – все это не лечит, но значительно снижает боль. Если у вас есть свои приемы обезболивания, обязательно пользуйтесь ими во время терапии.
Эти 7 пунктов и есть залог успешного выздоровления. Мое лечение заняло 3 месяца. В течение этого периода мне казалось, что время длится непозволительно медленно. Каждый раз я собирал волю в кулак, чтобы не сорваться во время приступов и не выпить что-то вроде Лирики или Габапентина. В эти моменты становилось понятно, для чего пациентам выписывают антидепрессанты.
Каждый день я думал только о том, когда это все уже закончится. Отвлекал себя всеми способами: ходил в кино, нашел хобби в мастерской возле дома, увлекся чтением. Я понимал, что тратить деньги на обезболивающие бессмысленно. Облегчение от них длится недолго, а вот психике наносится непоправимый вред. Поэтому я призываю всех быть аккуратнее и пользоваться только тем, что действительно лечит и позволяет победить болезнь, а не временно заглушает симптомы!
Будьте здоровы и не затягивайте с лечением!