Витаминные добавки для человека также необходимы, как еда или крепкий сон. Они отвечают за множество биохимических процессов, происходящих в организме. При их недостаточном количестве возникает авитаминоз – достаточно серьезное патологическое состояние. Именно поэтому многие врачи настоятельно рекомендуют принимать витамины в жидкой форме или в виде капсул, а также пищевые добавки, богатые на аминокислоты, жиры и другие полезные вещества. В этой статье мы рассмотрим самые популярные препараты.
Фолиновая кислота
Фолиновая кислота многим известна как витамин В9. Он выполняет одну из самых важных функций в организме – участвует в создании новых клеток. Именно поэтому важно следить, чтобы его содержание в крови было в норме. Дефицит проявляется такими симптомами:
-
подавленное психоэмоциональное состояние;
-
расстройство пищеварительного тракта;
-
резкое ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
-
проблемы со сном;
-
стоматит в ротовой полости;
-
различные проблемы с беременностью у женщин.
Чтобы избавиться от этих симптомов, необходимо принимать витамин В9, купить его можно по ссылке https://vitamins.in.ua/g14193209-folinovaya-kislota. Он разрешен как детям, так и взрослым. Рассчитать оптимальную суточную дозу поможет врач.
Джимнема Сильвестра
Джимнема Сильвестра представляет собой пищевую биологически активную добавку, которую получают из вечнозеленой лианы, произрастающей на территории Индии. Ее листья и корень – настоящий кладезь полезных микроэлементов. Вот несколько причин, почему нужно купить Джимнема Сильвестра:
-
контролирует количество холестерина и глюкозы в крови;
-
помогает сбросить лишний вес и показана для лечения ожирения;
-
предотвращает развитие сахарного диабета и других заболеваний эндокринной системы;
-
восстанавливает клетки печени и поджелудочной железы;
-
вырабатывает инсулин.
Ввиду того, что современные люди халатно относятся к своему здоровью, едят вредную пищу и не занимаются физическими упражнениями, данная добавка крайне необходима для поддержания организма.
Ретинол
Витамин А или ретинол позволит сохранить молодость и красоту как можно дольше. Это природный антиоксидант, который блокирует действие свободных радикалов в организме, предотвращает развитие онкологических заболеваний, эффективно борется с вирусами и бактериями.
Дефицит этого витамина негативно отражается на здоровье:
-
падает острота зрения;
-
ухудшается состояние волос, кожи, ногтей;
-
появляется перхоть;
-
снижается масса тела;
-
разрушаются зубы.
При этих симптомах необходимо принимать витамин А в таблетках, а также включить в свой ежедневный рацион такие продукты, как морковь, тыква, яйца, сыр, авокадо, рыба, печень.
