Круговые тренировки объединяют кардио, силовые упражнения для улучшения физической формы, сжигания жира. Они помогают быстро адаптироваться к нагрузкам, достигать заметных результатов. Особенно эффективны для проработки ягодиц/ног, а также для уменьшения жира, улучшения мышечного рельефа. Сжигание калорий продолжается после физических нагрузок благодаря интенсивности, коротким перерывам. Кроме того, эти занятия не требуют специального оборудования.

Напряженность на проспекте Маршала Баграмяна в Ереване, где проходит акция протеста против подорожания электроэнергии, спала, сообщает корреспондент агентства «Новости-Армения». Полиция сняла второй кордон оцепления и выключила фары спецтехники.

Постоянный представитель Нагорно-Карабахской Республики во Франции Ованнес Геворкян дал интервью программе «Planète Terre» (Планета Земля) французского авторитетного радиоканала France Culture, которая вышла в эфир 24 июня, сообщает пресс-служба МИД НКР.