Период грудного вскармливания является одним из самых важных и ответственных этапов в жизни молодой матери. В это время особенно важно тщательно подходить к выбору продуктов, которые попадают в рацион. В связи с этим вопрос - можно ли семечки при грудном вскармливании – не случаен. Этот популярный продукт имеет свои преимущества и недостатки, которые следует рассмотреть более детально.