Здоровье кишечника – фундамент крепкого иммунитета и общего благополучия организма. Во многом его состояние определяется рационом питания. Правильно сбалансированное меню способно поддерживать здоровую микрофлору, обеспечивать бесперебойное пищеварение и предотвращать множество заболеваний. Какие же правила следует соблюдать, чтобы кишечник функционировал как часы?

В феврале текущего года российские СМИ сообщили о громкой спецоперации, проведенной в Санкт-Петербурге силами ФСБ, СОБР, ОМОН, Центра по противодействию экстремизму, Следственного комитета и управления Федеральной миграционной службы по Петербургу и Ленобласти. Речь шла о нейтрализации радикальной религиозной группы, которая конспиративно действовала в регионе. Операция была проведена силовиками в историческом архитектурном комплексе “Апраксин двор”, точнее – в его 15-м корпусе, где находится так ...